体能训练是一项枯燥乏味的课目，人们在反复的训练当中，容易对老套的体能训练逐渐产生怠慢、消极等现象。怎样能让体能训练“活”起来就显得尤为重要。近日，德宏边境管理支队轮训队为云南边检总站2024年警司晋升警督第四期培训班体能训练注入“趣味”元素，使得训练不再枯燥，从而提高训练的质量。

该轮训队结合人类心理学、民警兴趣爱好，广泛征集意见、深入研究教学方法，摒弃以往的旧思路、老办法，立足长期的教学实践经验，创新教学组训模式，制定了一系列趣味体能训练课目，既有集体项目，又有小组和个人项目，按照“提兴趣、强素质、保实效”的原则，让参训民警在欢快、愉悦的氛围中得到锻炼。以训练方法的多样化、游戏化、竞赛化，既缓解了民警长期工作、训练压力，又提高了民警的训练热；既提升了民警个人素质，又培养了团队协作意识，切实提升了体能训练的实效性。

训练现场的加油声、呐喊声、喝彩声此起彼伏，虽然汗如雨下，但是依然活力十足。趣味体能训练进一步激发了民警的训练热情，营造了“比、学、赶、帮、超”的学习训练氛围，让参训民警的体能素质在不知不觉中得到锻炼和提高，在强身健体的同时，为下步保障各项工作任务的完成打下了坚实基础。

供稿单位：德宏边境管理支队轮训队  攥稿人：赵云