为了让培训学员具备良好的身体素质，持续巩固基础体能，按照培训方案安排。近日，培训队7班组织开展趣味体能训练。

       此次训练改变以往传统单调的训练方法，注入“趣味”元素，在训练中，体能教员针对培训学员的体能状况进行体能训练，主要开展的内容有训练前的热身运动，俯卧撑、深蹲等，训练项目包括长跑、仰卧卷腹和平板支撑等项目，在体能训练中，保证训练量的同时将训练安全放在首位，做到训前有准备，训后有放松，确保了训练计划的有序落实；在训练过程中，每名学员积极认真，形成了“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，体现出培训学员顽强拼搏的精神、坚持不懈的意志力，培养了作风过硬，纪律严谨的移民管理警察队伍，营造了良好的训练氛围，以激发民辅警敢于拼搏、勇于超越的使命感和集体荣誉感为目的，主要从耐力、爆发力、柔韧性、四肢力量等方面入手，为强化训练效果，达到预期的目的，严格要求，严格训练。

       通过开展趣味体能训练，增强了培训学员身体素质，充分调动了学员参与体能训练的积极性和主动性，增进了队伍的凝聚力，为下一步工作开展打下了坚实的基础。