自全国司法行政统一戒毒模式推行以来，省五所依托康复训练实践基地，锻造出一支高素质专业化康复训练师资队伍，努力打造人才“雁阵”，加快制订高层次康复训练人才培育计划和梯队接续计划。在第二期的康复训练培训中，32名专兼职康复训练师纷纷感言。

她（云南司法警官职业学院石灿老师）说：

通过三天的有氧间歇操培训，从心理上能够明显地感受到运动促进多巴胺的分泌，使人感觉到愉悦、开心。在团体训练中，我感受到了省五所各位老师们的热情，增进了我们之间的交流和沟通。

通过为期三天的培训，可以预见：对于戒毒人员来说，有氧间歇操对他们的身体素质、情绪情感和人际关系都将会有很好的促进作用。我想，在今后的训练推广中可能需要注意的是用适合戒毒人员体质的方式和符合他们承受能力的强度来开展，尤其要照顾到少数身体素质很差的人员。

作为一名警院的老师能到五所参加这样专业、有效的训练，能有这么好的跟班学习的机会，能加入五所严肃、认真、活泼、紧张的教育矫治工作大家庭，不仅仅是充实了头脑，而且更加坚定了自己从事戒毒矫治教学工作的信心和责任感。

他（教育矫治科副科长和双江）说：

团体培训的好处在于队友之间的相互学习，相互促进。建议周期性组织团体康复训练培训，以厚植省五所康复训练人才队伍。作为戒毒人员康复训练专职工作者，在统一戒毒模式实体化运行五年来，也会有一些思考。在“运动促进健康”已得到普遍认同的当下，我们更应该注重运动带来的本体感觉，康复训练给戒毒人员带来的本质变化。这就需要我们同戒毒人员一起在训练场上挥汗，通过高频地运动手臂、腿部和臀部的大块肌肉，让他们注意到身体的反应，共同感受运动的魅力。

她（一大队警察张艳芳）说：

动感十足的音乐，轻快的律动节拍，每一个健身动作都充满了激情。活动现场，大家精神饱满，认真劲十足，通过学习掌握动作要领，跟随音乐节拍舞动四肢，尽情挥洒汗水，在运动中甩掉烦恼、舒展身心，体验运动带来的快乐。参加此次活动，不仅可以锻炼身体、提高身体素质，还能感受到间歇操的无限乐趣。今后有氧间歇操在戒毒人员中推广是很有意义的，能让戒毒人员在活动中收获健康、收获快乐。

他（四大队副大队长郑东）说：

在康复训练中适当使用有氧间歇操既可以提高心肺功能和肌肉耐力，促进机体各器官组织协调运作，使人体达到最佳肌能状态， 也可以在健身的同时带给人美的享受，使人心情愉快，逐渐沉浸于锻炼的乐趣之中，减轻了心里压力，促进了身心健康发展，从而更增强了健身的效果。

她（五大队警察胡晓武）说：

提高教育戒治质量是我们戒毒矫治工作的目标，而要提高教育戒治质量，我们警察的业务能力就显得尤为重要，毕竟“要给戒毒人员一碗水，你就要有一桶水。”此次康复训练间歇操培训无疑就是我们迈出的一大步，是一次有益且大胆的尝试和探索，为我们五所的“教育人”点赞！

他（六大队警察龚冉）说:

教育培训是提升履职能力的重要途径，也是从优待警的最好礼物。通过三天的康复训练培训，我对于有氧运动的方法、步骤、效果有了初窥门径的感悟，这将有利于提升在工作中指导戒毒人员科学开展康复训练的能力，有利于养成在日常生活中锻炼自身健康体魄的习惯。希望在今后的工作中，适量增加此类学习培训的频次和课时，我将积极参与，以学促用。

他（八大队警察浦瑞）说：

在省五所教育矫治科的精心安排和周密组织下我有幸参加了本期的有氧间歇运动培训，让我深深体会到难得的身心放松，毕竟运动不但可以强健体魄，也能使人保持身心健康，还可以提高工作效率，增强适应繁重工作任务、缓解工作压力的能力。因此，坚持运动不仅能让我们发扬不畏艰难、团结协作、勇于挑战、勇于超越的体育精神，还可以培养我们重感恩、爱生活、讲奉献、乐分享的良好风尚，我也将始终保持这份对运动的坚持，对流年的感恩和对生活的热爱，在今后的教育矫治工作中持续传递正能量。

他（专职康复训练师钱宏）说：

通过这几天的训练和交流，我们每个人都有不一样的收获，作为一名专职康复训练师，在开展康复训练工作中，在面对戒毒人员个体差异时，怎样安排合理的运动理论教学和各类身体素质训练，如何帮助戒毒人员体能康复、恢复其生理机能，完完全全地摆脱毒品对其产生的负面影响，通过这次培训也找到了一些思路，只有按照因人施策、循序渐进的原则, 大力挖掘、推广适合戒毒人员的“体艺”运动项目，增加一定趣味性的同时要多学多练，光说不练是假把式。大胆的不断的探索、创新以及尝试，才能把康复训练工作做得更深、更实。

他（教育矫治科科长熊斌）说：

这是一次激情的康复训练，让我们五所人的活力再重现；这是一次难忘的康复训练，大家挥洒汗水，有苦、也有甜；这是一次快乐的康复训练，不经意间看见了彼此久违的笑脸；这是一次意义不同的康复训练，疫情过后让我们有氧间歇，加强锻炼。感谢大家参与和支持，让康复训练做深做实；感谢大家的赞美和认同，让我们强身健体，塑形铸魂练好内功；感谢大家的心得和分享，让我们共同期待下一期培训！

以梦为马，不负韶华，选择成为戒毒人民警察，我们将把育人为本摆在首位，用崇高的责任感和使命感不断激励自己，用终身学习的理念充实自己。我们将始终坚持初心使命，将祖国赋予的使命和人民的期盼扛在肩上记在心里，抓实抓牢统一戒毒模式实体运行，进一步打造完善省五所康复训练工作室，不断提升教育戒治水平，为推进平安云南、法治云南建设贡献力量。